近日，外国语学院2025级英语专业限选课《心理学导论》课程中推出了一节别开生面的“双师课堂”，以“心理障碍与自我疗愈”为主题，带领学生在真实情境中用英语表达情绪、化解冲突，实现学科知识与人文素养的双重提升。
在本次主题的双师课堂之前，课程组老师共同梳理了与“心理障碍与自我疗愈”有关的心理学专业知识的英文版并以任务清单的形式发布在超星学习平台，供同学们提前预习，了解心理障碍的相关概念与分类，并主动探索自我疗愈的方法。本次主题的双师课堂分为两个环节，第一次课，由心理学教师刘欣、冯蕾主讲，他们分别带领2025级英语本科1-2班和3-4班进行相关学习，讲授了心理障碍的概念与相关分类，并围绕常见心理障碍（如焦虑、抑郁、强迫症等）的表现机制，以及自我疗愈的核心策略（正念、边界设定、情绪调节等）展开理论讲解。
第二节课则切换为讨论课，由心理学老师与英语专业陈静老师共同引导学生基于上一节学到的心理学知识，围绕问题展开讨论与小组汇报。主要问题如下：How can we reduce the stigma of mental health issue? 讨论一个心理障碍案例，提出支持策略并用英语报告。自我疗愈任务：写一篇200字反思日记（英文）： 如何帮助自己或他人面对心理困扰？ 在宿舍、自习室等日常场景中自主设计冲突情境，并运用英语完成“表达冲突-倾听回应-协商解决-疗愈修复”的完整对话。
在小组汇报环节，各小组就每个主题依次上台展示讨论成果，表达自己观点。就“减少心理问题污名化”这个问题，各小组提出自己的意见和观点。概括来说，同学们认为可以通过政府、学校及媒体等社会不同层面的通力合作进行心理健康知识科普宣传，来打破偏见，减少心理问题污名化。同学们还通过文献阅读及身边实例，分析不同的心理障碍案例，提出了音乐治疗、家人关爱和同伴陪护等支持策略，并用英语完成了结构化报告。还有小组通过情景剧形式现场演绎了冲突对话：从指责到暂停、从倾听到设边界，最后和解收尾，赢得全场掌声。
所有小组汇报结束后，心理学老师与英语老师分别从内容与语言两个维度进行了总结点评。心理学老师肯定了同学们对心理障碍核心特征的识别能力，并就解决策略中的相关理论概念（比如CBT等）进行阐释。英语老师则从语言表达与沟通效果角度出发，高度评价了学生使用句型（如“I feel……when you……because I need……”）的意识和勇气；强调在写作时，注意主题句的使用，关注衔接连贯，通过使用相关词汇或短语，比如moreover, furthermore, in addition, what's more等，呈现段与段之间﹑句与句之间的逻辑关系。
这次双师课堂让我们认识到：心理障碍并非遥不可及的医学名词，它就潜伏在每一次失眠、每一阵莫名的恐慌、每一句“我没事”的背后。承认脆弱不是失败，学习自我疗愈不能替代专业治疗，但它是一种每个人都可以掌握的生存技能。本次双师课堂的意义，不仅在于让学生记住心理障碍的相关术语，还在于传递一个信念：心理障碍可以被理解，自我疗愈可以被练习，而有效沟通——无论是中文还是英文——是打破沉默、重建连接的第一步。
供稿：外国语学院 通讯员：陈静
